S-adenosyl-methionine (SAMe) ร่างกายสร้างขึ้นโดยตามธรรมชาติ มีส่วนร่วมในการเผาผลาญที่สำคัญหลายอย่างโดยการให้กลุ่มเมธิลให้กับโมเลกุลอื่น ๆ กลุ่มเมธิลต้องมีการถ่ายโอนระหว่างสารประกอบในร่างกายเพื่อช่วยในเรื่องต่างๆ เช่นการส่งสัญญาณของสารสื่อประสาทและการทำงานของโปรตีน^1,2

อารมณ์ ข้อต่อ & สุขภาพตับ

SAMe ช่วยรักษาอารมณ์ให้คงที่³ และข้อต่อคล่องตัว⁴นอกจากนี้ยังสนับสนุนสุขภาพของตับ เนื่องจาก SAMe เป็นสารประกอบที่ผลิตตามธรรมชาติที่พบในร่างกายเกือบทั้งหมดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในตับ⁵ แต่ระดับ SAMe จะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป⁶

SAMe สนับสนุนการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระของร่างกายโดยการมอบโมเลกุลของกำมะถันเพื่อช่วยในการผลิตกลูตาไธโอนซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่สำคัญที่สุดของร่างกาย⁷

มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับ SAMe ที่กระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์ของสหรัฐอเมริกาได้ทำการประเมินหลักฐานอย่างพิถีพิถัน การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า SAMe ช่วยปรับสมดุลอารมณ์และการทำงานข้อต่อคล่องตัวจากการศึกษาหลายชิ้น⁸

การเสริมด้วย SAMe เป็นวิธีหนึ่งในการสนับสนุนหลายระบบการทำงานของร่างกาย ซึ่งขึ้นอยู่กับคุณสมบัติทางชีวเคมีที่น่าสนใจของโมเลกุลที่สำคัญนี้

ปริมาณการรับประทาน รับประทานวันละหนึ่ง (1) เม็ดวันละสามครั้งในขณะท้องว่างหรือตามคำแนะนำของแพทย์ รับประทานร่วมกับวิตามินบี 12 บี 6 และกรดโฟลิก

ควบคุมอารมณ์ สุขภาพข้อต่อและตับ