ข้อเท็จจริงเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ & Restore Formula

HMB เป็นสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพของลิวซีนกรดอะมิโนที่จำเป็น HMB จะช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและพิ่มระดับพลังงานให้แก่เซลล์กล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปี^1,2 วิตามินดี 3 มีประโยชน์ต่อสุขภาพกล้ามเนื้อและความหนาแน่นของมวลกระดูกที่ดี^3,4 ตอนนี้ส่วนผสมทั้งสองมีให้ครบในอาหารเสริมตัวเดียว

HMB เพื่อความสมดุลของโปรตีนในกล้ามเนื้อและการออกกำลังกาย

สุขภาพของกล้ามเนื้อโครงร่างต้องการความสมดุลระหว่าง anabolism (การเติบโตของกล้ามเนื้อ) และ catabolism (การสลายกล้ามเนื้อ) และเมื่อเราอายุมากขึ้นร่างกายเราจะอ่อนแอลงต่อการต่อต้านอะนาโบลิกซึ่งความสามารถของร่างกายในการสร้างกล้ามเนื้อใหม่จะช้าลงแม้จะมีกรดอะมิโนที่จำเป็นก็ตาม^5,6

ผลที่ตามมาคือมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงลดลง HMB มีผลดีต่อมวลกล้ามเนื้อโดยช่วยรักษาความสมบูรณ์ของโครงสร้างของกล้ามเนื้อและเสริมสร้างพลังงานกล้ามเนื้อ^7,8 HMB ยังสนับสนุนประสิทธิภาพการออกกำลังกายในระหว่างการฝึกความต้านทาน และความอดทน^9-16

HMB ในการศึกษาทางคลินิก

HMB และการนอนพัก: การนอนหลับพักผ่อนเป็นเวลานานอาจทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อได้ ในการศึกษาสุ่มตัวอย่างเปรียบเทียบด้วยยาหลอก โดยชายและหญิงทดสอบให้นอนพักเป็นเวลา 10 วันตามด้วยการฟื้นฟูสมรรถภาพการฝึกความต้านทานแปดสัปดาห์ แต่ละกลุ่มรับประทาน HMB วันละ 3 กรัมหรือยาหลอกเป็นเวลา 5 วันก่อนนอนหลับจนถึงสิ้นสุดการวิจัย กลุ่มที่ได้รับยาหลอกสูญเสียมวลกล้ามเนื้อในระหว่างการนอนพัก แต่ผู้ที่ได้รับ HMB ในระหว่างการนอนหลับไม่ได้ลดลง¹⁷

HMB และการฝึกความต้านทาน: ในการทดลองแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอกชายและหญิงได้รับ HMB วันละ 3 กรัมหรือยาหลอกและได้รับการฝึกฝนเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ในตอนท้ายของการทดลองกลุ่ม HMB มีความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนเพิ่มขึ้นมากกว่ากลุ่มที่ได้รับยาหลอก¹³ ในการศึกษาทางคลินิกอื่นการเสริมด้วย HMB วันละ 3 กรัมเป็นเวลา 9 สัปดาห์ให้ประโยชน์อย่างมากต่อความแข็งแรงของร่างกายส่วนล่างเมื่อรวมกับการฝึกการต้านทาน¹⁴ 

HMB และผู้สูงอายุ: ในการศึกษาแบบสุ่มควบคุมด้วยยาหลอกเป็นเวลา 24 สัปดาห์ผู้ใหญ่อายุ 65 ปีขึ้นไปแบ่งออกเป็นกลุ่มออกกำลังกายและกลุ่มที่ไม่ออกกำลังกาย ทั้งสองกลุ่มรับประทาน HMB 3 กรัม วันละสองครั้งหรือยาหลอก กลุ่มที่ไม่ออกกำลังกายที่ใช้ HMB แสดงให้เห็นว่าสุขภาพของกล้ามเนื้อดีขึ้น— แต่ the กลุ่มออกกำลังกาย ผลลัพธ์ดียิ่งขึ้น ปรับปรุงการวัดการทำงานของกล้ามเนื้อและมวลกล้ามเนื้อ^1,2

วิตามิน D3 สำหรับฮอร์โมนสุขภาพและการทำงานของกล้ามเนื้อ

วิตามินดี 3 ช่วยส่งเสริมการทำงานของกล้ามเนื้อและการเผาผลาญที่ดี^4,18 วิตามินดียังสนับสนุนการทำงานของไมโทคอนเดรียที่ดีต่อสุขภาพและการใช้พลังงานซึ่งมีผลต่อความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ³ วิตามินดีช่วยยับยั้งปัจจัยการอักเสบเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงด้วย¹⁹

ผสมกับโปรตีนหรือเครื่องดื่มที่ชอบ

ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ กล้ามเนื้อแข็งแรง & Restore Formula เป็นตัวเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับระบบการดูแลสุขภาพประจำวันของคุณ เราไม่ได้ปรุงแต่งรสในสูตรของเรา ดังนั้นคุณสามารถผสมในโปรตีนเชคได้หลากหลายหรือผสมเครื่องดื่มหรือน้ำเย็นหรือเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบ

ขนาดใช้และการทาน ผสมหนึ่ง (1) ช้อนกับน้ำเย็นประมาณ 8 ออนซ์หรือเครื่องดื่มที่คุณต้องการในถ้วยปั่นหรือเครื่องปั่น (ควรใช้โปรตีนเชคของคุณ) เขย่าดื่มวันละ 1 ครั้งหรือตามคำแนะนำของแพทย์

รักษาสุขภาพและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ