ไบโอตินบางครั้งเรียกว่าวิตามินบี 7 เป็นสมาชิกของตระกูลบีคอมเพล็กซ์ที่ละลายน้ำได้โดยปกติต้องใช้ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น.

ไบโอตินใช้เป็นปัจจัยร่วมในร่างกายสนับสนุนกิจกรรมของเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์กรดไขมันกลูโคโนเจเนซิส (การสร้างกลูโคสจากแหล่งที่ไม่ใช่คาร์โบไฮเดรต) และการสลายกรดอะมิโน ไบโอตินยังจำเป็นสำหรับการผลิตพลังงานของเซลล์เพื่อเป็นปัจจัยร่วมสำหรับวงจร TCA หรือวงจร Krebs^1,2

หลักฐานที่เพิ่มมากขึ้นชี้ให้เห็นว่าไบโอตินอาจมีบทบาทสำคัญในการแสดงออกของยีน ¹ ไบโอตินจำเป็นต่อการผลิตโปรตีนเคราตินดังนั้นจึงช่วยให้เส้นผมผิวหนังและเล็บมีสุขภาพดี^3-6

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอตินสามารถรบกวนฮอร์โมนบางชนิดและการทดสอบในห้องปฏิบัติการอื่น ๆ ได้ ^7,8 อย่าลืมปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณหากคุณทานไบโอตินเสริมและต้องการการตรวจทางห้องปฏิบัติการ

ปริมาณและการรับประทาน รับประทานวันละหนึ่ง (1) แคปซูลพร้อมอาหารหรือตามคำแนะนำของแพทย์

บำรุงผมและ& เล็บให้แข็งแรง