การรักษาระดับวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยรักษาการทำงานของความรู้ความเข้าใจที่อ่อนเยาว์และให้ประโยชน์ในวงกว้างสำหรับกระดูกและสุขภาพของระบบภูมิคุ้มกันและอื่น ๆ นี่คือเหตุผลที่คุณควรแน่ใจว่าคุณได้รับวิตามินที่จำเป็นนี้เพียงพอทุกวัน:

สุขภาพทางปัญญา

วิตามินดีมีความสำคัญต่อการรักษาสุขภาพทางปัญญาและการทำงานตามวัย ระดับวิตามินดีในซีรั่มที่ดีต่อสุขภาพแสดงให้เห็นว่าสอดคล้องกับคะแนนที่ดีขึ้นในการทดสอบสุขภาพความรู้ความเข้าใจและการรักษาความสามารถในการรับรู้ที่ดีขึ้นในผู้สูงอายุ^1-4

สุขภาพของกระดูกและภูมิคุ้มกัน

วิตามินดี (พร้อมด้วยวิตามินเคและแร่ธาตุที่จำเป็น) เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการส่งแคลเซียมเข้าสู่เนื้อกระดูก ⁵ นี่เป็นขั้นตอนสำคัญในการดูแลกระดูกและฟันให้แข็งแรง วิตามินดียังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของภูมิคุ้มกันที่ดี^5,6

สุขภาพหัวใจ & สนับสนุนความดันโลหิต

วิตามินดีช่วยควบคุมสมดุลแคลเซียมของร่างกายในขณะที่อำนวยความสะดวกในการดูดซึมแคลเซียมเข้าสู่กระแสเลือดส่งเสริมการตอบสนองต่อการอักเสบที่ดีต่อสุขภาพในระบบหัวใจและหลอดเลือดและกระตุ้นการทำงานของเยื่อบุผนังหลอดเลือดให้แข็งแรง ^7,8 วิตามินดีอาจช่วยยับยั้งระดับเรนินส่วนเกิน ระดับเรนินที่ดีต่อสุขภาพช่วยรักษาความดันโลหิตให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ⁹

รับวิตามินดีอย่างเพียงพอ

อาหารเสริมวิตามิน D3 นี้ให้วิตามิน D3 125 ไมโครกรัม (5,000 IU) เป็น cholecalciferol ต่อซอฟเจล ขอแนะนำให้คุณทำการตรวจเลือดด้วยวิตามินดี 25 ไฮดรอกซีหลังจาก 3 เดือนเพื่อประเมินและปรับปริมาณของคุณ ระดับเลือดที่ดีที่สุดของคุณควรอยู่ที่ 50–80 นาโนกรัมต่อมิลลิลิตรตลอดทั้งปี

ปริมาณการรับประทาน รับประทานวันละหนึ่ง (1) เม็ดซอฟเจลพร้อมอาหารหรือตามคำแนะนำของแพทย์

สารอาหารเพื่อสุขภาพทั้งร่างกายที่มีศักยภาพ