โทโคฟีรอลและโทโคไตรอีนอลตระกูลย่อยของวิตามินอีประกอบด้วยส่วนของ อัลฟา เบต้า แกมมา และเดลต้าที่มีกิจกรรมทางชีวภาพส่งเสริมกัน ^1-3 อัตราส่วนที่แตกต่างกันของสารประกอบเหล่านี้พบได้ในส่วนต่างๆของพืช ตัวอย่างเช่นส่วนที่เป็นสีเขียวของพืชมีอัลฟาโทโคฟีรอลเป็นส่วนใหญ่ในขณะที่รำและจมูกข้าวมีโทโคไตรอีนอลเป็นส่วนใหญ่ ⁴

แกมมาโทโคฟีรอมีความสำคัญอย่างยิ่งยวด

หลักฐานแสดงให้เห็นว่าแกมมาโทโคฟีรอเป็นหนึ่งในรูปแบบที่สำคัญที่สุดของวิตามินอีสำหรับผู้ที่แสวงหาประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีที่สุด แต่การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการเสริมอัลฟาและแกมมาโทโคฟีรอร่วมกันดูเหมือนจะดีกว่าโทโคฟีรอเพียงอย่างเดียวใน ไบโอมาร์คเกอร์ของภาวะเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นและปัจจัยด้านสุขภาพอื่น ๆ ของร่างกาย ⁵

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีในเชิงพาณิชย์ส่วนใหญ่มีแกมมาโทโคฟีรอลน้อย (ถ้ามี) พวกเขาอาศัยอัลฟาโทโคฟีรอเป็นส่วนประกอบหลักแทน อย่างไรก็ตามมันเป็นแกมมาโทโคฟีรอ (ไม่ใช่รูปแบบอัลฟา) ที่ช่วยกด เพอรอกซิไนไตรต์ซึ่งเป็นอนุมูลอิสระที่มีบทบาทสำคัญในการลดลงของอายุขัย ⁶

โทโคไตรอีนอลสนับสนุนเส้นเลือดและเส้นประสาท

โทโคไตรอีนอลแสดงให้เห็นถึงการทำงานที่เหนือกว่าในการรักษาสุขภาพของหลอดเลือด ^7,8 ในปี 2010 ทีมนักวิทยาศาสตร์ชาวเอเชียได้แสดงให้เห็นว่าสารอาหารประเภทนี้ซึ่งยากที่จะได้รับในปริมาณที่เพียงพอผ่านแหล่งอาหารเพียงอย่างเดียว อาจให้การสนับสนุนในการรักษาระดับไตรกลีเซอไรด์ที่อยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพในผู้สูงอายุให้ดียิ่งขึ้น ⁹

การวิจัยพบว่าโทโคไตรอีนอลแสดงคุณสมบัติในการป้องกันระบบประสาทและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอัลฟา - โทโคไตรอีนอลได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิตามินอีที่มีฤทธิ์ป้องกันระบบประสาท ^10,11

ปริมาณรับประทาน รับประทานซอฟเจลหนึ่ง (1) ครั้งหรือสองครั้งต่อวันพร้อมอาหารหรือตามคำแนะนำของแพทย์ อาจเกิดการแยกสารออกฤทธิ์ตามธรรมชาติ

วิตามินอีครบสเปกตรัมเพื่อการป้องกันสารต้านอนุมูลอิสระ