เมลาโทนินช่วยเพิ่มให้ง่วงนอนเร็วขึ้นและส่งเสริมคุณภาพการนอนหลับ ¹ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและมีความสำคัญในการปกป้อง DNA ของเซลล์^2,3 และสูตร Melatonin 6 Hour ของเรา ที่ค่อย ๆ ปล่อยเมลาโทนิน 3 มก. เพื่อช่วยให้คุณหลับสบาย

ข้อมูลเพิ่มเติมของ Melatonin 6 Hour Timed Release

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ได้จากทริปโตเฟนของกรดอะมิโน เมลาโทนินส่วนใหญ่สังเคราะห์โดยต่อมไพเนียลของคุณและปล่อยออกมาในเวลากลางคืนเป็นส่วนใหญ่

นอกจากการสนับสนุนการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพแล้วเมลาโทนินยังช่วยสนับสนุนสุขภาพภูมิคุ้มกันการทำงานของสมองที่แข็งแรงและอื่น ๆ^4-7

เมลาโทนินและการนอนหลับ

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี แต่หลายคนประสบปัญหาในการหลับและไม่หลับ รูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพถูกควบคุมโดยจังหวะการทำงานของร่างกายและการหลั่งเมลาโทนินที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาจังหวะการเต้นของหัวใจให้มีสุขภาพดี¹

แต่การปลดปล่อยเมลาโทนินจะลดลงตามอายุและอาจได้รับผลกระทบจากอาการเจ็ตแล็ก การทำงานเป็นกะและอื่น ๆ เมลาโทนินส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับ / การตื่นที่ดีต่อสุขภาพและกระตุ้นให้เกิดอาการและคุณภาพของการนอนหลับและส่งเสริมความตื่นตัวในตอนเช้าและคุณภาพชีวิตโดยรวม^1,8,9

เมลาโทนินและความเครียดออกซิเดชัน

เมลาโทนินมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ DNA ของเซลล์และการสนับสนุนไมโทคอนเดรียที่มีสุขภาพดีเนื่องจากช่วยยับยั้งความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชัน เมลาโทนินมีประสิทธิภาพมากกว่าสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ^2,3,10

เมลาโทนินและภูมิคุ้มกัน

เมลาโทนินมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน สามารถกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันเมื่อจำเป็นมากขึ้น แต่ยังช่วยยับยั้งการตอบสนองของภูมิคุ้มกันที่โอ้อวด ผลรวมนี้เรียกว่าการมอดูเลตทำให้เมลาโทนินเป็นตัวสนับสนุนภูมิคุ้มกันที่แท้จริง⁴

เมลาโทนินและสุขภาพทางปัญญา

เมลาโทนินแสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ดีกับการส่งเสริมสุขภาพทางปัญญา¹¹ การเสริมเมลาโทนินได้รับการแสดงในการทดลองทางคลินิกเพื่อช่วยเสริมการทำงานของปัญญาที่ดีต่อสุขภาพ^5,6,12

ปริมาณการรับประทาน รับประทานหนึ่ง (1) เม็ดก่อนนอน 30 ถึง 60 นาทีหรือตามคำแนะนำของแพทย์ เมลาโทนินจะหลั่งออกมาจากต่อมไพเนียลตามธรรมชาติในเวลากลางคืนและควรรับประทานในเวลากลางคืนเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

สนับสนุนการนอนหลับและสุขภาพของเซลล์ในสูตรที่ค่อยๆ ออกฤทธิ์